Vi tilbyr et variert og gratis treningstilbud for våre medlemmer, med fokus på frivillighet, fellesskap og fysisk aktivitet. I samarbeid med Unicare arrangeres det gruppetrening tre dager i uken. Styrketrening på tirsdager og fredager, samt spinning på torsdager. I tillegg samarbeider vi med «Back in the Ring», som tilbyr Ashtanga Yoga på Asker Shala hver tirsdag. «Ett Slag av Gangen» og Asker Golfklubb byr på golftrening hver torsdag – dette tilbudet er nå en lukket gruppe på simulator, åpnes for alle medlemmer til våren.
| Dag | Tid | Aktivitet | Sted |
|---|---|---|---|
| Mandag | 14:45 | Styrke/sirkeltrening | Unicare |
| Tirsdag | 10:30 | Ashtanga Yoga (Back in the Ring) | Asker Shala |
| Onsdag | |||
| Torsdag | 14:45 | Spinning | Unicare |
| Fredag | 15:00 | Styrke/sirkeltrening | Unicare |