Vi tilbyr et variert og gratis treningstilbud for våre medlemmer, med fokus på frivillighet, fellesskap og fysisk aktivitet. I samarbeid med Unicare arrangeres det gruppetrening tre dager i uken: dans på mandager (kl. 15:00), styrketrening på tirsdager (kl. 15:00) og spinning på torsdager (kl. 14:45). I tillegg samarbeider vi med «Back in the Ring», som tilbyr Ashtanga Yoga på Asker Shala hver tirsdag kl. 10:30, samt med «Ett Slag av Gangen» og Asker Golfklubb som byr på golftrening hver fredag kl. 09:30.
| Dag | Tid | Aktivitet | Sted |
|---|---|---|---|
| Mandag | 15:00 | Dans | Unicare |
| Tirsdag | 10:30 | Ashtanga Yoga (Back in the Ring) | Asker Shala |
| 15:00 | Styrketrening | Unicare | |
| Torsdag | 14:45 | Spinning | Unicare |
| Fredag | 09:30 | Golf (Ett slag av gangen) | Asker Golfklubb |